Recomendaciones Temporada de Calor

El área de Salud Municipal informa: Se emiten recomendaciones para evitar golpes de calor:

-Beber suficiente agua para mantener el cuerpo hidratado y saludable, a pesar de no tener sed, un humano debe tomar de 2 a 4 litros de agua por día, dependiendo de diversos factores particulares de cada persona.

-Evitar exponerse al sol durante tiempos prolongados.

-Usar ropa de color claro, preferentemente holgada y de manga larga para cubrirse la piel de los rayos solares y permitir la transpiración de la ropa.

-Usar sobrero, lentes de sol o sombrilla para no exponerse de forma directa a los rayos del sol.

-Ante cualquier síntoma de mareo o agotamiento, ubicarse en la sobra o lugares ventilados y frescos.

-No exponer al sol a los niños menores de 3 años. Prestar atención tanto a niños como adultos.

Un golpe de calor se puede detectar por los siguientes síntomas: dolor de cabeza palpitante; ausencia del sudor; piel roja, caliente, seca y temperatura superior a los 39°C; náuseas y vómito; pulso rápido y la persona puede perder la conciencia.

En tanto el agotamiento por calor provoca desmayo o mareos; sudoración excesiva; piel pálida, húmeda y fría; pulso rápido y calambres musculares.

Nota: De acuerdo al pronóstico del tiempo de la CNA, en los próximos días, se espera que las temperaturas máximas sean cercanas a los 40 grados centígrados, por lo que se pide a la ciudadanía acatar las recomendaciones.